アロマテラピー(芳香療法)は心の不調、体の不調のどちらにも働きかけ
現代社会の疲れを癒すセラピーです。
アロマテラピーは特に自律神経のバランス調整にとても効果的☆
それは、アロマテラピーが「嗅覚」を使うからです
嗅覚中枢はヒトの本能に関係する大脳辺縁系にあります
大脳辺縁系は自律神経の大元締めである視床下部に直接影響を与えることができます
よい香りは、「心地よい」という感情を大脳辺縁系に起こします
この刺激を受けた視床下部は、血行や心拍数を低下させたり、消化活動を活発にさせたり
毛細血管を拡げたりというような生理反応を起こします。
サロンではオイルを使った施術がメインですので、触覚も刺激します
肌をすべるなめらかな感覚や、手のあたたかい感触が「心地よさ」をわきおこすのです
それに肌(表皮)は脳・神経系と同じ外胚葉由来ですので、
肌をお手入れする事は、脳をお手入れしているのと一緒。
ですから、自律神経を整える事はアロマテラピーの一番の得意分野なのです!
心と体を整え、
癒し満たされた状態になって初めて、人は自分の持ち味を発揮できますから
自分が普通でいられる存在、
普通でいられる場所
普通でいられるものを探してください…
アロマテラピートリートメントはなくても生きていけるものですが
「これを早く知っていれば、私は今までもっと楽に生きてこれたのに」
と言った方がいらっしゃいました
そう、アロマがあればもっと人生が楽しくなるツール
必要な方に、こんな世界もあるんだよって伝えたい…
生きていると本当に大変なことがたくさんあって
不安なことも心配することも多いけれど
一日の中で、ほんの一瞬でも自分の好きな香りをかいで「幸せ!」と思えたら
また頑張ろうと思えるのではないでしょうか?
毎日1~2分でも自分をいたわる意識を持つと、自らが優しい存在に変わります・・・
