ずばり！！紫外線量が1年のうちで最も多いのは、5月から9月にかけてです！
強いのは真夏だけだと思って油断していませんか？
夏だけではなく、その前後もきちんと対策をしなくては効果的な日焼け対策をしているとは言えません。
特に5月はシワやたるみの原因になる紫外線UV-Aが多いのです
５月は夏じゃないからと日焼けを怠ってしまうので、さらに日焼けしやすくなる！油断してしまうところも含めて、
５月は危険です
室内にも紫外線は入ってくるので、日焼け対策は万全に。
～～～参考のためアロマテラピーによる対策をご紹介いたしますね～～～
☆日焼けや美肌に役立つ精油☆
| 美肌のアプローチポイント |
 精油名称
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精油の作用
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| 日焼けを未然に防ぎたい |
パチュリ、フランキンセンス、 ミルラ、サンダルウッド、 ユーカリ、ティートリー |
自然界の中で砂漠地方や熱帯に生息する植物は、自らを紫外線から守る防衛機能を持っています。日に当たっても日焼けの害を最小限にとどめてくれます |
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| 日焼け後のケアをしたい |
ユーカリ、ティートリー、 ペパーミント、ローズマリー、 ラベンダー、 ローマンカモミール、 ジャーマンカモミール、 安息香（ベンゾイン） |
日焼けは火傷ですから、皮膚表面の熱を冷まし、痛みを緩和させ、細胞の鎮静をする作用や抗炎症作用のある精油が有効です |
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| 肌を乾燥から守りたい |
パチュリ、サンダルウッド、 フランキンセンス、ミルラ、 ローズ、イランイラン、 クラリセージ、 安息香（ベンゾイン） |
保湿性が高く、細胞の再生に働きかける作用がある精油です。乾燥肌は水分を浸透させることが大切ですので、化粧水を作ってみましょう |
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| 美白と美肌を手に入れたい |
ネロリ、ローマンカモミール、 ジャーマンカモミール、 ラベンダー、ローズ、 ゼラニウム、ローズウッド |
細胞を活性化させ、肌再生を高めます。生体リズムを整える働きもあるので、睡眠不足気味の方は、入浴に活用するのも良い方法ですよ |