GWが明けましたね
たっぷり遊んでエナジー満タン！のはずが、あれれ…？
何だか気持ちがどんより…？
4月は慌ただしく過ごし、連休は遊び回って…となると
自分が思っている以上に心も体も疲れているものです。
いつものペースを取り戻すことはかなり難しい！
しかもGW中は真夏の気温が続いたかと思いきや、今日は暖房が必要なほど寒くて土砂降り(´;ω;｀)
気温の差が激しいほど身体に負担がかかります
頭痛や肩こり、むくみ、ぼ～と集中力がなくなっていつも眠い。。。
そんな不安定な心と体に、ぜひアロマトリートメントを取り入れてください
疲れたメンタルをゆっくりと回復させてあげましょう
本日のおススメは
☆★ペパーミント★☆
学名：Mentha piperita
科名：シソ科
清涼感あふれるクリアな香り、爽やかなスッーとした中に、奥に甘さがあり
特徴成分であるメントール（モノテルペンアルコール）が精神疲労や眠気を拭い去ります。
GWに旅行に行かれて時差ぼけ、乗り物酔い、足のむくみ、食べ過ぎて胃腸が弱ってる方には最適な精油です！
麻酔作用もあるため、頭痛・神経痛・筋肉痛に効果的。
精油成分として、ケトン類であるメントンを含み少々注意が必要ですが、
ハウスケアとして防虫効果もあり、ゴキブリ、アリ、ネズミの忌避にも。
考える事がいっぱいいっぱいで脳がオーバーヒートしてしまった時も
ささぁーっとクールダウンをもたらしてくれる、まさに『永遠の爽快』という花言葉に相応しい香りです。
疲れたメンタルにしっかりと寄り添いパワーを与えてくれるこのペパーミントの力を借りて、不安定になりがちな5月を乗り越えましょう♬
