暖房が効いた締め切った部屋は
思っているよりも空気が汚れています。
乾燥したのどに菌やホコリがついてしまうと
風邪や咳の原因にもなります。
ある程度の換気は必要ですが
ほぼ毎日氷点下の気温が続く北海道、
窓を全開にしてなかなか換気ができませんね。
そんな季節の室内の空気を綺麗にするために
アロマが活躍します♪
～冬の必需品精油～
★ティーツリー
★ラベンダー
★ユーカリ
★サイプレス
抗菌作用、抗ウイルスに期待できる精油をセレクトして
インフルエンザや風邪の季節に活用しましょう(^-^)
寒い冬を乗り越えて行けそうな
清らかな香りです。
お部屋の空気がよどんだ気がするときに焚いたり
のどがイガイガするときに、お風呂に落として楽しんだり♬
鼻の詰まりも良くします。
マスクが欠かせないという方も多いですから
ティッシュに1滴落として
挟んで使うのも良いです。
香るだけで元気が出て
気分までスッキリします
何かと気忙しい師走＿＿＿＿
思い通りに予定が進まなかったり
大事な約束のキャンセル
予期せぬ事態も多々あります
自分の動きたいスピードで世の中は動いてはくれない
もどかしいけれど
受け入れる、
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受け入れなきゃね。
この香りで
まずは深呼吸～
心と体をゆっくりと強くして
清めます。
イライラ
そわそわ
バタバタ
飛んでいけーーーぃ！！
☆゜・*:.。. .。.:*・゜☆゜・*:.。. .。.:*・
そう
困難があるからこそ
それを乗り越えようとするし
それがなければ
歩む力が湧いてこないのかな。